Ετικέτα: σκοπός

Loading...

Έρευνες δείχνουν ότι ο καλύτερος τρόπος για να φέρετε την αλλαγή στη ζωή σας είναι να βρείτε να κάνετε καινούργια πράγματα στα οποία θα επιμείνετε μέχρι να γίνουν συνήθεια. Και ο τρόπος για να διασφαλίσουμε ότι καλλιεργούμε αυτήν τη νέα συμπεριφορά είναι να ανταμείβουμε τους εαυτούς μας. Όταν υπάρχει κίνητρο, επαναλαμβάνουμε την πράξη ξανά και…